Los beneficios de tener mascotas para los niños

Muchos niños cuando son pequeños insisten a sus padres en tener una mascota, un animal con el que compartir sus horas de juego. 

En caso de que la familia opte por tener una mascota es importante explicarle  al niño que no es un juguete,  sino una responsabilidad, dado que los animales de compañía requieren una serie de cuidados y tienen unas necesidades específicas.

La tía de Blastonpower no consiguió convencer a sus padres para tener un perro, de modo que a los 4 días de independizarse adoptó a Danko, este bonito perro de la foto ;)

Quieres conocer nuestra petición de cuentos para navidad

Hoy os voy a enseñar los cuentos que hemos pedido esta navidad para "Blastonpower". Espero que os gusten y que quizás os sirvan de inspiración para vuestros regalos de Reyes.

"La mama de Tesla no quiere" Gato Sueco Editorial

La mama de Tesla no quiere volver a casa, no quiere lavarse los dientes, ni subir las escaleras... ¿Cómo conseguirá Tesla que su mama haga las cosas que tiene que hacer? A los niños les encanta este cuento donde los roles se han invertido ;)

La editorial Gato Sueco produce libros sostenibles, utilizando materiales respetuosos con el medio ambiente, papel reciclado y certificado FSC, además de producir los libros en España para minimizar transporte. Trabajan para una economía solidaria y consumo responsable. Aquí tenéis más información y su tienda on line (y que conste que no me llevo comisión, jeje). Nosotros ya tenemos ¿Por qué llora el papa? de la misma editorial, es un cuento que nos encanta, aunque es para niños un poquito más mayores que Blastonpower. Además tiene en cuenta las diferencias culturales y diferentes tipos de familias.

"Orejas de mariposa" de Luisa Aguilar

Este cuento nos encanta, Blastonpower interactúa mucho contestando cuando se meten con Mara, noooo... Se trata de una niña, Mara, a la que otros niños le hacen burla y se meten con sus orejas, su pelo, sus zapatos, etc. ¡Mara lleva zapatos viejos!, ella en lugar de responder de forma negativa les responde sacando la parte positiva: "¡No! es que son unos zapatos viajeros" Tiene unas ilustraciones muy bonitas y el diálogo es más bien corto, de modo que es muy fácil de seguir para los más pequeños. Aquí lo podéis ver en youtube. 

Importancia de la relación de los niños/as con sus abuelos/as

Las personas que conozco que tuvieron una estrecha relación con sus abuelos guardan recuerdos inolvidables, puedo captar en sus palabras sentimientos muy muy especiales. Por desgracia, yo no guardo demasiados recuerdos, ni tan especiales, así que para mí es muy importante que Blastonpower sí los tenga. 

Ahora veamos algunas respuestas de niños de 6 a 8 años sobre la pregunta ¿Qué es un abuelo?

• Los abuelos son una señora y un señor que como no tienen niños propios les gustan mucho los de los demás.
• Un abuelo es una abuela, pero hombre.
• Los abuelos son gente que no tienen nada que hacer, solo están ocupados cuando nosotros los vamos a visitar.
• Cuando salimos a pasear con ellos, se detienen para enseñarnos cosas bonitas como hojas de diferentes formas, un ciempiés de muchos colores o la casa del lobo.
• Todo el mundo debe buscarse unos abuelos, son las únicas personas grandes, que siempre están contentas de estar con nosotros.

DIY: Hada Waldorf hecha con lana peinada

¿Quieres aprender a hacer hadas Waldorf? Todavía estas a tiempo si quieres regalar una estas navidades!!!
Estamos ya con las maletas en la puerta, esta noche nos esperan los abus para colocar la estrella en la copa del árbol de navidad... Nosotros le regalaremos está bonita hada para que la cuelguen, bien del árbol o donde quieran :)

Como abordar la educación sexual de los más pequeños/as

¿Y tus hijos, ya han empezado a preguntarte sobre temas de sexualidad?

La curiosidad sobre la sexualidad en los niños es natural, al igual que la curiosidad sobre otras áreas de la vida. Para algunos padres hablar de sexo con tus hijos resulta complicado. Muchos no tienen las herramientas o simplemente les da apuro, vergüenza hablar de sexo con sus hijos. 

Simplifica y da prioridad a tus piedras grandes

En breve empezará un nuevo año lleno de buenas intenciones y nuevos propósitos (o no tan nuevos): estudiar inglés, ser más organizado, vestir más el color verde, etc.

Yo creo que si quieres hacer algo, empezar algún proyecto, dejar un mal hábito, etc. el momento adecuado es ahora mismo, porque el que sea 1 de enero no cambia nada, es sólo una fecha más. También creo que lo mejor es hacer pequeños cambios y ser constante, uno no cambia de la noche a la mañana como por arte de magia.

Tortas de avena

Esta es una receta muy fácil de hacer y muy nutritiva. Estas tortas las puedes acompañar con lo que quieras, queso untado, salmón ahumado... ya que su sabor es muy neutro. También las puedes tomar para desayunar o merendar. Si simplemente las haces con leche, avena y huevo las puedes acompañar con algo dulce. A los niños les encantan, tanto las dulces como las saladas. El "novio" dice que la foto no hace justicia a lo ricas que están ;) 

Ingredientes:

1 vaso de avena

1 vaso de leche

1 huevo batido

Ajo y perejil o cilantro

Aceite de oliva (opcional)

1 cucharada de salsa de soja o tamari (opcional)

Pimienta y sal

Plastilina casera o Play dough

Ingredientes:

2 tazas de harina
1 taza de sal
2 cucharadas de aceite
2 tazas de agua caliente
Colorante alimentario para darle color o purpurina (opcional)
1 cucharada de cream of tartar

Estrellas para decorar las ventanas en navidad

La idea de esta manualidad surge de una iniciativa que se lleva a cabo conjuntamente desde el blog "de mi casa al mundo" y "jugarijugar" se llama ¿preparamos juntos la navidad?

Está manualidad es muy fácil de hacer con niños y sin ellos ;) Estas estrellas para decorar las ventanas quedan muy bonitas, ya que al pasar la luz a través de ellas se ven diferentes tonalidades. 

Material necesario:

Papel de seda de colores o papel encerado

Pegamento en barra

Tijeras

Blu tack 

DIY: Árbol de navidad de cartón (muy fácil)

Material necesario: 

- Cartón
- Pintura verde*(o del color que quieras tu árbol)
- Pincel 
- Cola blanca o pegamento
- Purpurina (opcional)
- Ponpones (también opcional)
- Tijeras

* También podéis pintar el árbol con ceras o lapices de colores, o en lugar de usar pompones podéis pegar círculos de papel de colores por él. La decoración es personal :)

Este árbol de navidad es muy fácil de hacer con niños. Consiste en recortar en dos cartones la forma de los arboles de navidad (yo utilicé los cartones de las cajas de cereales, que son finos pero al mismo tiempo consistentes). En las fotos podéis ver la forma. Blastonpower aún no sabe recortar, así que yo lo hice por él. Tenéis que hacer un corte vertical en cada parte del árbol. En una de las partes se hace un corte en la parte superior del árbol y en la otra parte del árbol un corte en la parte de abajo, de este modo podréis encajar las dos piezas. En la foto de abajo se ve, más o menos.

Nuestra selección de cuentos en inglés

Aquí os hablé de la importancia y beneficios que tiene leer cuentos a los niños. Hoy os voy a dar a conocer algunos de nuestros cuentos favoritos en inglés (seguramente también se pueden encontrar en otros idiomas). En otros post iré incorporando otros cuentos, tanto en castellano, catalán e inglés. El primer cuento de Blastonpower fue en catalán "De qué fa gust la lluna?" un cuento precioso. Y es que hay tantos cuentos bonitos...

The very hungry caterpillar by Eric Carle

Este es un clásico aquí en Inglaterra. Los niños aprenden de una forma divertida a contar, el nombre de algunas frutas y alimentos, los días de la semana,  como se realiza la metamorfosis de las mariposas, etc. Las ilustraciones son muy bonitas. El cuento empieza con un pequeño huevo del que nace un gusano pequeño y hambriento.El gusanito empieza a comer y comer hasta que crece mucho. Luego hace un capullo alrededor suyo y finalmente se convierte en mariposa. 

Aquí lo tenéis en youtube. Por si le queréis echar un vistazo. Aunque no hay nada como leerlo. 

¿Por qué es importante contarles cuentos a los niños?

A Blastonpower le contamos cuentos desde que era un bebe de muy pocos meses. Es una buena costumbre que empezamos a hacer sin que fuera algo a conciencia, pero que se ha convertido en un hábito. En la foto podéis ver como él solito coge un cuento y lo "lee", hace los sonidos de los distintos animales, o dice: noooo!!! Cuando era un bebe y le contábamos cuentos nos escuchaba y se relajaba con nuestra voz. A los bebes les gustan los cuentos con colores vivos, de tela, los de plástico para jugar en la bañera, los que hacen ruido o tienen espejitos incorporados (cuentos sensoriales). Cuando son un poco más mayores prefieren los cuentos de tapas duras, así pueden pasar las páginas más fácilmente y los que tienen solapas que se abren. Éstos últimos son los favoritos de Blastonpower cuando tiene más ganas de jugar que de irse a dormir ;)

Calendario de adviento: ¿tienes preparado ya el tuyo?

Como ya es diciembre, os quiero hablar de la preparación de la navidad con niños. 

En casa ya hemos preparado y estrenado el calendario de adviento. Adviento es el primer período del año litúrgico cristiano, que consiste en un tiempo de preparación espiritual para la celebración del nacimiento de Cristo.

Se trata de un calendario de "cuenta-atrás". Suele elaborarse para los niños y tiene forma de "conteo" para saber cuánto falta antes de navidad.

Los origenes del calendario de adviento se remontan al siglo XIX en la Alemania protestante: los niños encendían una vela por cada día del periodo de adviento, es decir, desde el domingo de adviento (fecha móvil, a veces cae en noviembre) hasta el día de Nochebuena. Hoy en día se han popularizado y exportado los calendarios seculares, que a diferencia de los originales suelen ser del 1 de diciembre a la Nochebuena. 

Cocinar con niños: beneficios

Este pasado fin de semana hemos estado de "cocinitas" el sábado por la noche "El novio" y "Blastonpower" hicieron unas ricas pizzas caseras y el domingo "Blastonpower" y su gran amiga "Dos coletas" hicieron unas galletas, que bueno... no fueron como las esperabamos, falló la harina porque no teníamos normal (se acabó con las pizzas) y usamos self rising, pero ahí está la gracia, hay que innovar y ser creativos en la cocina. Nos las comimos igual y estaban bien ricas ;) En las fotos podéis ver a los chefs en acción!!

Armario minimalista

Cuantas veces te has visto a ti misma:

• Pensando delante del armario ¿qué me pongo hoy?
• Probándote prendas, quitándotelas de nuevo, sin estar convencida. 
• Aun teniendo un armario lleno de ropa, cuando te vas a vestir  te parece que no tienes nada que ponerte.
• Probando diferentes opciones con tus prendas y perdiendo un montón de tiempo, para al final acabar poniéndote esos vaqueros que te resultan tan cómodos y tu camiseta favorita.
• Cabreada viendo en tu armario esa chaqueta "tan bonita" que te costó un dineral y no te pones por H o por B...o bien, poniéndote esa chaqueta "tan bonita" sin estar a gusto con ella, sólo porque te costó un dineral.
• Yéndote a comprar algo que te haga conjunto con esa prenda que no te pones.
• etc.

Y todo esto para al final acabar siempre poniéndote la misma ropa, la ropa que más va contigo, con la que te sientes cómoda y guapa. Si te ves reflejada en estas escenas, lo mejor es que tengas un armario minimalista.

Oxford con niños: visitar museos

Oxford además de ser una ciudad preciosa, es una ciudad "childfriendly" (amiga de los niños) con un montón de actividades dedicadas a ellos y de forma gratuita (en algunas actividades piden 1£ por el material). Tanto si vives aquí como si vienes de vacaciones con niños este post te interesa :) Oxford está a sólo una hora en tren desde Londres, no dejes de pasarte a visitarla, no te arrepentirás. Como dice un amigo mio vivir en Oxford es como vivir en una postal.

En este post te hablaré de los museos que ofrecen actividades para niños. La mayoría de ellas son en fin de semana, aunque para los menores de 5 años también hay actividades entre semana (principalmente sesiones para cantar canciones).

Así que es una opción para que toda la familia pase un buen rato, además de aprender cositas nuevas. 

Este domingo pasamos la tarde en el Ashmolean Museum. El tema central estaba inspirado en la civilización romana. Una "romana" contaba historias a los niños de una forma muy graciosa. Aunque "Blastonpower" y "2 coletas" todavía son un poco pequeños para entender ciertas historias, escuchaban muy atentos y no perdían detalle. La "romana" explicaba como realizaban los tapices en la época, mientras dos niñas más mayores que se ofrecieron voluntarias la ayudaban a tejer.

También, en otra sala hubo una manualidad para que los niños tallaran sobre barro su propia inscripción romana y luego la pintaran. Abajo podéis un par de fotos de como procedió la actividad.

Compresas y salva slips de tela

Aquí os hablaba de la copa menstrual como alternativa a las compresas y tampones convencionales. Pues bien, en este post os voy a hablar de otra alternativa ecológica y económica a las compresas y tampones convencionales. Las compresas y salva slips de tela. 

Muchas pensareis que no hemos avanzado tanto como para volver a los tiempos de nuestras abuelas. Pues bien, nuestras abuelas no se ponían esa cantidad de tóxicos en sus genitales ni tenían las lavadoras que existen hoy en día. ¿Sabes lo que es el asbesto, la dioxina o el rayón? Si quieres saber más sobre los químicos tóxicos en los tampones y compresas pincha aquí. 

La naturaleza en invierno: Mójate!!!

Como me gusta utilizar un lenguaje no sexista cuando escribo, pero me parece un poco rollo, tanto para las personas que leen como para mi, escribir todo el tiempo los típicos "as/os", en este post escribiré en femenino para dirigirme a ambos sexos,en otros lo haré en masculino.


Algo que me llama mucho la atención es que cuando hace frío o llueve no ves niñas en la calle. A las niñas les encanta ver en la tele a Peppa pig saltando en los charcos, pero muchas de ellas no tienen la oportunidad de hacerlo y es porque sus padres/madres no les sacan cuando llueve o hace frío. Aquí en Inglaterra, en comparación con España, se ve a más niñas y adultos bajo la lluvia. En los colegios o guarderías salen al patio llueva o haga sol, sí o sí (incluso sin estar los suficientemente preparadas para no mojarse). Claro que de no ser así, aquí no saldrían nunca. Aquí el mal tiempo es el pan nuestro de cada día...En fin, con un poco de sentido común, no se trata de sacarlas si esta cayendo una tromba de agua, pero entre eso y no salir de casa por que caigan cuatro gotas... 

Yarn Bombing

Si el otoño es bonito, el yarn bombing lo hace espectacular!!

                        Fotografía de Elena González Rojo

Hace relativamente poco que he conocido el concepto de "yarn bombing". En muchas ocasiones y en diferentes ciudades y países he visto esa “decoración urbana” de diferentes formas: flores de ganchillo colgando de las ramas de un árbol, vistiendo el tronco de un árbol (como en la imagen de arriba tomada en Victoria), llenando de mándalas de colores las verjas de diferentes instituciones, en farolas, papeleras, etc. Pues bien, eso es el yarn bombing, también conocido como guerrilla de ganchillo, graffiti crochet, yarn storming, entre otros nombres. 

Yo nunca he participado en ninguno, pero me puedo imaginar lo gratificante que debe ser crear un paisaje lleno de colores para que la gente lo pueda disfrutar sin más, porque ¿conoces a alguien a quien no le guste?.

Sobre mi

Hola mi nombre es Carmen. Bienvenid@ a mi blog!!

De un tiempo a esta parte estoy intentando vivir de una forma más consciente, es decir, intento (no siempre lo consigo) no dejarme llevar por las opiniones de los demás, las modas, la rutina, etc. Intento simplificar mi vida y disfrutar de las pequeñas cosas del día a día. Me alejo de las relaciones superfluas dando prioridad a las personas que realmente me importan, que aportan positividad a mi vida y me hacen sentir bien "más vale sola que mal acompañada" cada día lo tengo más claro...

En el afán de simplificar mi vida, me he hecho consciente del concepto de minimalismo. "Menos es más". También me interesa la salud y el bienestar (cuerpo-mente), se me dan bien los DIY, es decir, las manualidades (en mi idioma) y cocinar.

Coca de trempó/trampó

^{El trempó es un plato muy fácil de preparar de la cocina mallorquina. La palabra trempó en catalán,  tiene su origen con la acción de “trempar” que significa aliñar. La base de este plato es la cebolla, el tomate y el pimiento verde, que se cortan en trozos pequeños y se aliñan al gusto con aceite de oliva y sal. Es un plato muy sano de la cocina mediterránea que se puede elaborar con productos frescos de temporada. Este es el relleno de la coca de trempó :)}

^{Es una opción muy rica, tanto para niñ@s como para adultos, para cenar, como entrante en una comida, para merendar a media mañana/tarde, para llevarte de excursión o para cualquier ocasión tipo cumpleaños.}

Letras de cartón para decorar

El año pasado "Blastonpower" tenía un año y medio. Estábamos de vacaciones en casa de los abuelos. No vivimos en la misma ciudad. Se me ocurrió llevar a cabo una actividad en la que toda la familia pasara un buen rato y disfrutara de pasar un rato con él de una forma original. Así como que él disfrutara y experimentara con nuevas texturas y colores. De modo que después de hacer una invitación escrita para los miembros de la familia, un tanto divertida (me encanta enredar...) fijamos una fecha en la que nos fuera bien reunirnos a todos y luego cenar juntos. Reuní unos cartones, más bien finos, tipo caja de cereales. Compré unas temperas y ya, no hizo falta más que ponerse manos (y pies) a la obra. Es una actividad muy barata y el resultado es genial. 

Mermelada de moras silvestres

Lo mejor de vivir en Inglaterra, es que todo es verde. Además tengo la suerte de vivir a cinco minutos del campo. De pronto entras en un camino de tierra y empiezas a ver prados llenos de ovejas, vacas, conejos, ciervos, etc. y entre los prados te adentras en un pequeño bosque. Pues bien, dando una vuelta en bici por estas lindas tierras con "el novio" y "Blastonpower", nos encontramos que las zarzamoras estaban repletas de moras y nos paramos a coger unas cuantas (esto fue el mes pasado). Las moras están en su punto en septiembre. Aquí os dejo un par de fotos para que veáis de que os hablo :)

La zarzamora es rica en vitaminas A, B1, B2, C, E, en minerales como potasio, fósforo, hierro, sodio, magnesio, manganeso, selenio, zinc, cobre y calcio, así como ácido fólico y niacina.

Copa menstrual

Hace años me planteaba usar la copa menstrual, pero por H o por B no la he empezado a usar hasta hace un par de meses, y estoy encantada. No soy de esas mujeres que sienten asco con la regla. Vivo mis ciclos menstruales como lo que son, algo natural. No me avergüenza hablar de nada que tenga que ver con mi condición de ser mujer. 

La copa menstrual no es muy usada ni conocida por las mujeres en comparación con los tampones y compresas, principalmente porque apenas existe publicidad de estos productos. La copa menstrual a diferencia de otros sistemas de usar y tirar solo se compra una vez en mucho tiempo y el beneficio conseguido no compensa una inversión en publicidad fuerte. 

Aunque parezca algo moderno, de acuerdo con la información del Museo de la Menstruación y de la Salud de la Mujer en los Estados Unidos, la copa menstrual se produjo industrialmente desde la década de 1930, aunque existen copas rudimentarias circulando desde 1867. 

¿Qué es una copa menstrual?

La copa menstrual es un recipiente de silicona médica o TPF (elastómero termoplástico) dependiendo de la marca, que se introduce en el interior de la vagina durante la menstruación adaptándose a las paredes vaginales y recogiendo el flujo en el interior de la copa. Al recoger el flujo en lugar de absorber como hacen los tampones no produce alteraciones en el entorno vaginal natural. Puedes llevar la copa hasta doce horas sin tener que preocuparte por si se mueve o hay pérdidas.